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现在,越来越多的人已意识到肝脏的重要性,我国传统医学历来也都有“春季养肝”的说法。那么,怎样才能养好肝呢?
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对数以百万计的人所作的流行病学研究都能告诉我们同样一个事实:睡觉越短,寿命就越短。因此,如果你想要长寿,并尽可能持久保持健康,就应该多睡好觉。
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“夜里磨牙,肚里蛔虫爬”。有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声,医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。晚上睡觉磨牙(夜磨牙)是病么?其原因一直众说纷纭,本文就带大家来了解一下真相。