睡眠真相

睡觉越少，寿命就越短：你需要了解的睡眠真相！

对数以百万计的人所作的流行病学研究都能告诉我们同样一个事实：睡觉越短，寿命就越短。因此，如果你想要长寿，并尽可能持久保持健康，就应该多睡好觉。
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