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2018-07-12吃素不吃肉，就能保持健康年轻？小心缺乏蛋白质加速衰老

摘要：
现在有很多人都崇尚“素食主义”的养生方式，以追求健康的体魄和完美的体态。但是有说法称，长期吃素食、不吃肉类会加速皮肤衰老，使人更早地出现皱纹，这是真的吗？……

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素食主义加速衰老肉类蛋白质脂肪养生

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2018-06-29“骨感美”真的健康吗？脂肪对女性健康非常重要

摘要：
如今许多人“以瘦为美”，殊不知体重过轻不仅不美丽，还会导致月经不再如期而至，甚至身体的衰竭。……

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以瘦为美月经失调骨感美脂肪体质指数

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2015-03-31别再管胖子叫猪人的体脂肪其实比猪还多

摘要：
被问及猪给人的第一感觉是什么的时候，相信大家都会选择“胖”这个词。但是最近互联网上传播的一则消息肯定让不少人压力山大——据日本一档节目报道说，家猪的体脂肪率仅有15%左右。……

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脂肪运动肥胖体重身材

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2014-12-24“橙心橙意”速减肥胖纹两周全身零脂肪

摘要：
秋季正是吃橙子的时候，橙子除了味道鲜美，还有减肥美肤的功效呢。但想要通过橙子减肥瘦身，是需要注意方法技巧的。下面网友分享了美味的2款橙子减肥食谱，助你吃出好身材好肤色，赶紧来试试吧。 ……

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减肥全身脂肪橙子美肤

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2012-05-275款夏季减肥汤低卡温补不让脂肪上身

摘要：
初夏燥热，平时多喝汤是最好的选择，不仅有利于身体健康，汤低卡营养又饱腹，还可以帮助消除便秘提升新陈代谢，是减肥不可错过的法宝。赤小豆银花汤材料：山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。做法：……

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减肥脂肪低卡夏季

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2012-05-24最佳苦瓜减肥食谱刮油清脂捣破脂肪据点

摘要：
苦瓜可以减肥人竟皆知，可是它究竟为什么会有减肥的功效呢？这是因为苦瓜里含有一定量的清脂素，这会不断将你的体内原有的热量和脂肪因消化赶紧，失去胖的可能性！可是苦瓜应该怎么吃才能减肥呢？除了直接吃、榨汁……

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减肥最佳脂肪食谱苦瓜

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2012-05-24普拉提减肥操有效有氧燃脂减脂肪塑身姿

摘要：
普拉提斯重视核心肌群训练，很多动作重点都能加强腰、腹、臀与大腿肌力，让身体线条变得更明显。趁著夏季来临前，藉由瑜伽老师示范的4招简易普拉提斯动作，加强紧实腰、臀线条。普拉提斯除了可增加身体柔软度与训……

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减肥塑身脂肪有效燃脂减脂

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2012-05-23全方位瘦腰赶走腰部脂肪塑60cm小蛮腰

摘要：
想要在夏天秀出好身材，绝对不能少了小蛮腰。或者没有大美腿不会影响身材整体的美感，但是如果拥有一个水桶腰绝对会对你的身材增色不少哦。想要在夏天来临前瘦出小蛮腰么？试试在生活中多做一些瘦腰的小运动，注意……

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瘦腰脂肪腰部全方位

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2012-05-23歼灭赘肉一击即中夏季减肥脂肪燃烧

摘要：
每到夏天，MM们都会开始尝试各种燃烧脂肪的方法，希望能够摆脱体内的热量，减少脂肪的堆积。可是究竟怎样才能燃烧掉体内的多余脂肪，无外乎两种方法：饮食+运动。能够选择到适合自己的燃烧脂肪方法，才能够快速……

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减肥赘肉脂肪夏季

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2012-05-22达人三天蜂蜜减肥法甜蜜入侵脂肪了无踪

摘要：
尝试过各种饮食减肥方法的MM们或许都有试过甜蜜的蜂蜜减肥法，不仅好吃美味还能轻松瘦身，绝对是饮食减肥方法的首选。但是蜂蜜为什么可以减肥？蜂蜜减肥法真的能够快速减肥吗？这些都需要你亲身去试验。爱美网小……

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减肥甜蜜达人脂肪蜂蜜

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