肉类蛋白质

吃素不吃肉，就能保持健康年轻？小心缺乏蛋白质加速衰老

现在有很多人都崇尚“素食主义”的养生方式，以追求健康的体魄和完美的体态。但是有说法称，长期吃素食、不吃肉类会加速皮肤衰老，使人更早地出现皱纹，这是真的吗？
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