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2017-10-17秋高气爽精神好也要小心这些疾病来“算账”

摘要：
人们常说，秋高气爽精神好。但因为生活节奏加快，压力也越来越大，许多身体“亚健康”的人还是能感觉到身体的微妙变化。特别是夏季时，因为天气炎热，人们食欲减退、睡眠不佳，加之贪凉受寒等，都会使人体健康受损而……

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养生秋季

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2017-08-15“中药零食”不能乱吃！老中医教你养生不伤身

摘要：
近些年，养生观念深入人心，红枣、桂圆、金银花等常见的“中药零食”早已家家必备。然而，大多数人并不知道——“中药零食”吃不对，养生就能变伤身！……

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养生中药零食

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2014-04-22睡得越多死得越快失眠不一定真正缺乏睡眠

摘要：
睡得越多死得越快？失眠不一定真正缺乏睡眠。每天睡8个小时最健康已经成为人尽皆知的定律，但令人不可思议的是美国癌症协会的一项研究表明每天睡8小时的死亡率竟比7小时明显提高。难道真的睡得越多死得越快吗？……

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睡眠失眠长寿养生冷知识

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2013-01-05冬天如何养生？六招教你美丽过冬

摘要：
寒冷的冬天又来了，空气也变得异常干燥，怕冷的MM是否因为手脚冰凉或者嘴唇干裂而变得不喜欢这银装素裹的冬天呢？没关系，小编教您六招，让你远离冰凉干燥，美丽过冬！……

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养生皮肤干燥防晒手脚冰凉

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2012-10-18春季养生指南：素食孕妈妈孕期怎么吃？

摘要：
孕期素食的建议吃法素食怎么吃呢？素食妈咪在怀孕期间的饮食，简单分为三阶段：怀孕初期：每餐的份量和怀孕前差不多就好。怀孕中期：热量要比初期多摄取300卡，蛋白质要……

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养生妈妈孕期春季怎么指南

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2012-10-16零食能养生秋季补血润燥的八大养生零食

摘要：
零食能养生秋季补血润燥的八大养生零食。零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火。……

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零食养生养生零食秋季补血润燥

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2012-09-28揽尊贵享健康美时慕举行首届“养生排毒私享之旅”

摘要：
揽尊贵，享健康。美时慕举行首届“养生排毒私享之旅”，养生是一种态度，美丽是一种生活。在快节奏的现代都市生活中，越来越多的人开始重视生活的品质，尊享健康美丽人生。……

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美时慕养生排毒

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2012-08-27助宝宝健康成长秋季养生粥

摘要：
秋季养生，食物既要营养滋补，又要容易消化吸收，润肺去燥更是关键粥，是完全符合秋季养生原则。所以，小编给您介绍两款粥，一甜一咸，助宝宝健康成长！核桃小米银耳粥原料：核桃4个、干银耳10克、小米30克、……

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养生健康成长宝宝秋季

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2012-02-01内外结合才能秀外慧中中医养生护肤

摘要：
不知道跟大家是否有聊过冬季护肤养生的话题，o(∩_∩)o 哈哈。我是个爱养生的女子，对国学祖传养生的热爱超出一般，喜欢中医，崇尚中草药护肤养生的理念。这个帖子跟大家分享一下我的秋冬护肤养生经，希望大……

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养生中医秀外慧中

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2012-01-29中医养生：男人必吃8款补肾壮阳粥

摘要：
男人补肾壮阳，不可不吃8款补肾壮阳粥。入冬了，又是男人补肾壮阳的好时机了。男人补肾壮阳的食物有哪些呢？吃哪些养生粥又可以达到补肾壮阳的目的呢。今天为您推荐8款入秋冬补肾壮阳粥……

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男人壮阳养生补肾中医

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