养生

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  2018-04-28男女养生各有重点 做对了才能事半功倍

  摘要：

  男女在生理结构和思维方式上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。……

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  养生 男女差异 

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  2018-04-20养生误区：人人都要除湿？你或许多虑了

  摘要：

  谷雨时节雨纷纷，南方雨水偏多，湿度偏大，让人总觉得体内湿气太重。不少年轻人会选择自行服用药茶、保健品，或通过拔火罐、做艾灸、用精油推背等方法来除湿。那么，是不是人人都要除湿呢？如何知晓体内有没有湿？……

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  养生 误区 湿气 

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  2018-04-10枸杞养生并非中年男标配 巧妙搭配效果最佳！

  摘要：

  “枸杞养生”是很多人一直关注的话题。枸杞应该怎么吃？针对不同的季节，又有什么好的食疗方？……

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  枸杞 养生 中年男 效果 

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  2018-03-30宫寒挡好“孕” 5种食物让你从此告别“冰美人”

  摘要：

  宫寒是女性常见的妇科问题，不仅容易引起手脚冰冷、面色无华、月经不调、痛经等现象，严重时还会导致不孕。因此，宫寒的女性一定要注意调理身体。那么，这些女性该怎么保养？宫寒吃什么好呢？……

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  宫寒 女性 养生 

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  2018-03-197个科室医生“最不想你做的一件事” 你其实一直在做！

  摘要：

  很多人都是“小事不注意，大病找上门”。小病还拖着不去看医生，其实很多身体上的大问题，都是平时不注意拖出来的。这些坏习惯，你有没有做过？……

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  养生 健康 

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  2018-03-1640岁是养生“黄金期” 这几个睡前坏习惯赶紧改！

  摘要：

  40岁是人体健康的一个分水岭，可以称为养生的“黄金期”，如果大家在这一时期注意养生，那么健康长寿自然不是什么难事。但如果是不注意保养身体，那么很多疾病就会伺机而动。……

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  养生 养生黄金期 睡眠 保养 

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  2018-03-14最聪明的“糊涂蛋”：读《红楼梦》 跟着贾母学养生

  摘要：

  一部《红楼梦》把每一个人的为人处世的人生哲学和养生理念写到了细处。饮食、中医、待人接物、一颦一笑，都蕴含深意。而其中最富有人生经验而又会调养身心的，当属贾家最有福气的老太太贾母。……

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  红楼梦 养生 贾母 

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  2018-02-28春天养好心肝胃 全年少受罪 做这些就对了！

  摘要：

  季节交替，温度反复波动，肝脏功能更活跃，中风、心梗等慢性病最易发作。春天养好心肝胃，这些要点可千万记好。……

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  春季 养生 

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  2018-02-23正月十五闹元宵 吃汤圆也有大讲究！

  摘要：

  元宵节是中国的传统节日，这天北方吃元宵，南方吃汤圆。除了寓意喜庆，合家团圆外，还能温暖脾胃、调畅气机、抵御春寒。对于即将迎来的正月十五，我们该如何挽救脆弱的胃呢？……

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  汤圆 元宵节 养胃 养生 

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  2018-01-24早晨起床也有注意事项？伸展肢体再慢慢起身

  摘要：

  一到寒冷的冬天，每天早上起床都是一件有挑战性的事。从养生角度来说，人醒来后慢慢起床，其实是有养生依据的。除此以外，起床后一系列动作也各有讲究。……

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  养生 起床 

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