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饭后吃水果
研究发现:饭后吃甜食、喝果汁可能更加健康
最近,一项关注果糖代谢的研究中,有总结出一个日常消费甜食的科学指南:水果、果汁和甜点,在饭后食用,可能更加健康。一顿大餐后,再吃点蛋糕或者冰淇淋,是不是顿时名正言顺了?
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