健康

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  2018-04-13研究发现：饭后吃甜食、喝果汁可能更加健康

  摘要：

  最近，一项关注果糖代谢的研究中，有总结出一个日常消费甜食的科学指南：水果、果汁和甜点，在饭后食用，可能更加健康。一顿大餐后，再吃点蛋糕或者冰淇淋，是不是顿时名正言顺了？……

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  饭后吃甜食 饭后吃水果 健康 科学研究 

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  2018-04-11洗澡是个体力活？没错 泡次热水澡等于散步30分钟

  摘要：

  洗澡是个体力活？是的，英国一项新研究发现，洗一次热水澡，不但能降低血糖峰值，还能大量消耗能量。……

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  泡澡 健康 能量 血糖 热水澡 

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  2018-04-01菜板居然这么脏！开水烫都不管用 这样清洗才干净

  摘要：

  俗话说“病从口入”，厨房理应是家里最干净的地方，其实并非如此。一块长期使用、清洗不当的菜板，有可能比马桶还脏！……

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  健康 家务 菜板 

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  2018-03-197个科室医生“最不想你做的一件事” 你其实一直在做！

  摘要：

  很多人都是“小事不注意，大病找上门”。小病还拖着不去看医生，其实很多身体上的大问题，都是平时不注意拖出来的。这些坏习惯，你有没有做过？……

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  养生 健康 

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  2018-03-08“女神节”来临 细数这些年骗过女人的十大健康谣言

  摘要：

  局部瘦身可以只瘦局部？经期多吃不会胖？坐月子不可洗头洗澡？今天是第108个“三八”国际劳动妇女节，来一起回顾这些年“忽悠”女性的十大谣言。……

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  三八妇女节 谣言 健康 减肥 

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  2017-12-28晚餐吃不对 当心这15种疾病

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  科学家研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃得不对，很多疾病就会找上身。……

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  晚餐 健康 

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  2017-12-11鲫鱼美味又营养 但这四类人切记要少吃

  摘要：

  鲫鱼肉嫩味鲜，是我国重要的食用鱼类之一，以2~4月份和8~12月份的最为肥美，此时正是吃鲫鱼的好时候。鲫鱼虽好，却不是所有人都可以吃。……

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  鲫鱼 健康 

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  2017-12-07睡不醒的冬三月 中医教你睡个好觉

  摘要：

  “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”中医认为，冬主收藏，天黑阴气重，宜早睡晚起。然而，很多人且辜负了这等“收藏”休养的好时光，犯了失眠的毛病。……

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  健康 

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  2017-12-01专家提醒：天冷爱赖床 不是好习惯

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  天气越来越冷，有不少人喜欢赖床，尤其是周末时间。其实，赖床是一种很不好的习惯，对身体健康影响很大。……

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  健康 赖床 

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  2017-10-18一把年纪还“害羞”？频繁“脸红”可能是病！

  摘要：

  面红耳赤、心跳加速……咦！大把年纪了，你脸红啥？青春期时，我们都有过面对喜欢的人脸红害羞的时刻，这种经历甜蜜而美好。然而，倘若这样的“害羞”一直伴随到中老年时期，算不算正常？……

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  脸红 健康 

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