藜麦

• 
  坊间传言“超级食物”防癌、减肥？专家：不要过分迷信

  坊间传言“超级食物”，比如牛油果、奇亚籽、藜麦、椰子油等，被认为比同类食物更营养，帮助减肥，预防疾病，甚至有抗癌能力。营养学家指出，其实就是宣传上的噱头。

  • 家庭生活
    • 超级食物
    • 牛油果
    • 藜麦
    • 膳食搭配
    • 宣传噱头
• 常吃青稞吃出“少女脸”、一碗藜麦吃出好身材...有这么神奇吗
  曾几何时，玉米窝头、高粱饭、红薯粥还是祖辈饭碗里咽不下去的苦涩。如今，各类高端谷物摇身成为餐桌上的贵宾，“米中贵族”、南美洲藜麦、高原青稞，它们的营养价值真有那么神奇吗？
  • 家庭生活
    • 高端谷物
    • 青稞
    • 藜麦
    • 吃出好身材
    • 少女脸