膳食搭配

坊间传言“超级食物”防癌、减肥？专家：不要过分迷信

坊间传言“超级食物”，比如牛油果、奇亚籽、藜麦、椰子油等，被认为比同类食物更营养，帮助减肥，预防疾病，甚至有抗癌能力。营养学家指出，其实就是宣传上的噱头。
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