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秋冬季节是吃橘子的季节,橘子甜美多汁,是很多人都爱吃的水果。但一般人都是扒掉橘子皮,吐掉橘子籽,只吃橘子肉,可是居然有人会大把大把地吃橘子籽,结果造成急性肠梗阻。
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“桃李杏三兄弟”含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素,膳食纤维含量高。可是民间总流传着这样的说法:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。这个说法是真的吗?
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近年,谷物、粗粮因富含膳食纤维有益健康,深受人们欢迎。不过,有说法称,把杂粮磨成粉后,膳食纤维就没了,剩下的淀粉和糖类会使血糖升高,对身体不利。那么,事实真相究竟如何?