养生黄金期

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  40岁是养生“黄金期” 这几个睡前坏习惯赶紧改！

  40岁是人体健康的一个分水岭，可以称为养生的“黄金期”，如果大家在这一时期注意养生，那么健康长寿自然不是什么难事。但如果是不注意保养身体，那么很多疾病就会伺机而动。

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