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霜降,是秋季的最后一个节气,意味着冬天即将来临。
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10月23日是霜降节气,也是秋冬季节的过渡期。民间有“补冬不如补霜降”的说法,足见这一时节的养生尤为重要。但是,此时应以平补为主,并注意防温燥。那么宜平补的霜降该吃些什么呢?
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今天19时22分,迎来秋季最后一个节气,霜降。霜降是秋向冬过渡的开始,天气渐寒,夜晚下霜,晨起阴冷;这个时节,适合吃栗子,尝柿子,赏红叶。