苦瓜

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  2018-07-02夏季并非人人都适合吃苦瓜 终于给“不吃苦”找到理由

  摘要：

  夏季暑热，“降火”是人们关注的话题之一。在降火的诸多方法中，吃苦瓜一直备受青睐。那么，夏季吃苦瓜真的能降火吗？苦瓜有哪些营养价值？是不是所有人都适合吃苦瓜呢？……

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  降火 苦瓜 消暑 苦味食物 

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  2012-05-24最佳苦瓜减肥食谱 刮油清脂 捣破脂肪据点

  摘要：

  苦瓜可以减肥人竟皆知，可是它究竟为什么会有减肥的功效呢？这是因为苦瓜里含有一定量的清脂素，这会不断将你的体内原有的热量和脂肪因消化赶紧，失去胖的可能性！可是苦瓜应该怎么吃才能减肥呢？除了直接吃、榨汁……

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  减肥 最佳 脂肪 食谱 苦瓜 

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  2012-05-17苦瓜减肥升级吃法 甩肉去脂 想变窈窕不繁琐

  摘要：

  苦瓜能减肥相信很多有长期减肥经验的MM都会知道，或许你曾经尝试过许多种苦瓜减肥法但是都没有成功进行下去过，那是因为你没有找到适合你自己的苦瓜瘦身方式。爱美网小编现在就给你介绍苦瓜减肥的升级吃法，帮助……

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  减肥 升级 吃法 苦瓜 窈窕 去脂 

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  2011-02-18达人自制苦瓜面膜 做法简单祛痘美白全搞定

  摘要：

  导言：网友狸子是个DIY护肤达人，对于苦苦的苦瓜，很多女孩都避之不及，可是却是上好的美容材料哦。看看达人自制苦瓜面膜做法吧，操作简单、价格便宜、效果好。达人自制苦瓜面膜做法HELLO，各位亲爱的狸子……

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  自制 苦瓜 面膜 做法 步骤 作用 功效 

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  2010-06-155方法+5要诀 轻松享瘦一夏日

  摘要：

  小编在此给各位MM收集了5大不错的减肥方法，如果能认真实施，一周减5斤不成问题，一起加油吧!一、红萝卜减肥瘦身果汁红萝卜减肥瘦身果汁有很好的减肥效果。用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-……

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  瘦身 减肥 要诀 利尿 消肿 苦瓜 运动 

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  2009-07-07不节食不运动 苦瓜减肥1周瘦5斤

  摘要：

  苦瓜减肥亲身体验，一周减了5斤，最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么，真的有这么神奇吗？正巧最近也在计划减肥……

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  节食 运动 减肥 苦瓜 

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  2008-10-01吃苦瓜真的能减肥吗

  摘要：

  苦瓜清苦——降脂明目苦瓜含蛋白质、碳水化合物、镁、钙、多种氨基酸、苦瓜苷、苦瓜蛋白、硒、锌、维生素c、钾、胡萝卜素等成分。据研究表明，苦瓜含有果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度……

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  苦瓜 减肥 

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  2008-09-05苦瓜两种吃法最有助长寿

  摘要：

  日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示，苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食品，喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的……

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  苦瓜 减肥 

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  2008-07-17夏日清脂瘦身就选苦瓜减肥法

  摘要：

  苦瓜有很好的瘦身效果苦瓜减肥风好象吹了很久了，确实苦瓜是不错的减肥食品。有人不爱吃那个味道，可是今天推荐的2道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。100g只有18卡，吃完一大条……

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  夏日 清脂 苦瓜 

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