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为了追求苗条身材,武汉21岁的张小姐节食减肥,半年减掉近20斤体重,结果例假紊乱,半年前“大姨妈”不告而别,到医院检查激素指标后,被确诊“卵巢早衰”。
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很多人有过这样的感觉——每天濒临饭点,总有一小段时间觉得没有精神,提不上劲。无论是工作还是学习,都会感到神情恍惚。这时,你或许能意识到自己因为饥饿而乏力,可你并不知道,这种乏力的背后还隐藏这另一层健康风险。
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坚持不吃,减肥就成功了一大半?殊不知,过度的节食减肥,对身体造成的恶果是无法估量的。8月15日,湖南省第二人民医院收治了一名因节食减肥导致患上神经厌食症的患者。
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今年18岁的小欣,是浙江宁波一名高中学生,因追求“骨感”,小欣下定决心节食减肥。半年下来,身高1.7米的她,体重迅速减至70多斤,瘦似“纸片人”。虽然身体“暴瘦”了,但令小欣没想到的是,脂肪却“跑”到肝脏上,身材纤瘦的她已患上脂肪肝。
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“少吃点”大概是有史以来最流行的减肥方案,没有之一。对女人来说,“迈开腿”太难,但是“管住嘴”就简单得多。尤其在炎热的夏天,本来就没有胃口,每天吃点苹果、白粥、燕麦充饥,就能在最短时间瘦出好身材。