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创办竞男女子学院二十年，陈竞男倍尝了民办教育的艰辛，但她没有退却，一直乐观地坚守阵地，她改变了成千上万女人的命运。如今，这位71岁的老太太的名字在三湘四水传诵着，她是传奇人物吗？不，可她实实在在是一位普通的教师，在平凡的事业上做出了不平凡的事业。
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男人实现自我价值要靠强健的体魄，强健体魄＝健康身体＋健康心理。男人的力量表现为体力、智力、能力等各方面，但各方面的“力”要有一个载体，男人立足于世，首先要有一个强健的体魄。
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这是一所培养才女，亦培养美女与淑女的学校，在这里，女孩们学会专业技能，也学会打扮、礼仪、语言、艺术、处世——胆大自信，并保有谦和坚忍；
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摘自《陈竞男教你怎么做女人》
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名家评点《陈竞男教你怎么做女人》
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陈竞男，女，1965年毕业于湖南师大艺术系音乐专业，从事教育47年。著名教授，女性教育家，女性职业素质和女性魅力教育第一人。
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一本用心写就的书——《陈竞男教你怎么做女人》出版前后；一直想写一本给女人的书，谈谈自己做女人的感受，终于在2011年11月动笔了。没想到刚写完提纲，先生易烈武就因肺癌住院，写书工作随之带进湘雅附三医院干部医疗中心。一边陪他治疗，一边开始写书。
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如果有下辈子，你还愿意再做女人吗？五年前，应湖南省女子监狱的邀请，去给500多名服刑人员作一场讲座，监狱领导给的讲座主题是：“做一个怎样的女人才拥有快乐和幸福。”
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女人想要过得快活，要把三重角色——职员、妻子、母亲，扮演得有声有色，让自己的生命在追求美和创造美中闪光。
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魅力，才是女人一生的追求，才是所有女人都渴望拥有的美丽。究竟什么是魅力呢？魅力绝不仅仅是漂亮脸蛋，窈窕身材的代名词，它是与容貌身材无关的美丽，这种美丽不可言传，只可意会。魅力源于自我欣赏、自我肯定和自我认同。
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魅力与青春不同，她是伴随女人一生的美丽。一个有魅力的女人，无论她身处何地，无论什么人和她交往，都无法抗拒她身上散发出来的吸引力。
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现在，很多女性包括很多女孩很喜欢赶时髦追潮流，选择服装喜欢跟风。在西方，设计师设计的每款服装生产数量都很少，很难碰到撞衫的现象，日本女性如果在街上碰到和自己穿同一款式的女性，两个人都赶紧回家进行修剪，最怕和别人雷同，她们所追求的是独具个性的美。
