饮食防中风

老年人“三高”这样吃有助防中风

提起“中风”，大家都不陌生。但中风到底是怎么回事？为何会这么凶险？防治中风，除了在医生的指导下选用合适的药物外，养成良好的生活习惯，适当锻炼、饮食调节也很重要，吃对了有助于降低中风风险。到底该吃什么、怎么吃？
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