颈椎

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  2018-04-24告别“低头族” ：扩胸、耸肩、仰颈三个简单动作给颈椎松绑

  摘要：

  在我们周围，捧着手机、平板电脑的“低头一族”越来越普遍。长时间低头造成颈项部肌肉劳损，进一步可导致颈椎病的发生。……

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  低头族 简单动作 颈椎 

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  2018-04-10转转脖子很舒服？医生：危害不小

  摘要：

  不少人都有个习惯，对着电脑久了，喜欢360°的大转脖子，觉着很舒服很放松。其实，转圈很伤颈椎！……

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  转脖子 颈椎 危害 

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  2011-09-28天气转热白领小心颈椎病

  摘要：

  春末夏初，天气转热，有时阴雨连绵，气压的反复变化，使身体的正常运转受到了外界干扰，如果再遇冷风一刺激，就会使颈部肌肉长时间收缩，造成后关节紊乱。此外，上班族大多有这样的共同点：工作时间紧，压力大，活……

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  天气 白领 颈椎 

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  2010-11-19女孩全身麻木：颈椎不适误诊为心理问题

  摘要：

  23岁女孩欢欢经常全身麻木，在多次诊断无果的情况下被诊断为心理疾病。在中医的诊断下，发现欢欢的病情主要集中于颈椎不适，最终被确定不是心理问题，而是强直性脊柱炎。半个月前，23岁女孩欢欢被同学搀扶着歪……

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  颈椎 心理 

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  2009-05-13歪脖子夹话筒讲电话=自残

  摘要：

  在你接听电话的时候，是否经常因为繁忙而用脖子夹着话筒来听呢？这是一个不好的习惯哦！歪脖子夹话筒讲电话=自残颈椎从生理结构来讲，人体的颈椎侧弯的角度不可能太大。要夹住话筒，需要颈椎比平时做出很大的努力……

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  自残 颈椎 

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  2009-04-29颈椎保卫战：上班族要多练练脖子

  摘要：

  上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午，看看周围，你经常会发现自己的同事在按摩颈椎放松。事实上，颈椎既是人体非常脆弱的部位，而它周围的肌肉又非常难练。即使对于健美运动员来说，颈部的肌肉也……

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  颈椎 上班族 健康 

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  2009-02-23上班族颈椎的24小时保养法

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  请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。……

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  上班族 颈椎 保养 

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  2008-12-31电脑族 如何防范颈椎问题？

  摘要：

  颈椎病是怎么发生的呢？颈椎病是指颈椎间盘退行性变，以及继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征。由于颈椎疾病是一个比较大的病种，范围很广，要说的也很多，我们就以常见的为例……

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  电脑 颈椎 

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  2008-07-02放松颈椎 白领摇头画“米”

  摘要：

  眼盯前方，指弹下方，硬了腰杆，累了颈椎。记者发现，为了放松颈椎，办公室白领流行做“米”字操。刚刚走出校园的丽丽（化名），即将在东方新天地某公司上班，贴心的男友特意为她准备了一……

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  颈椎 白领 

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  2008-03-18预防颈椎病 试试"米字操"

  摘要：

  最近不少人都会发现，自己全身的各处骨关节似乎约好了似的一起酸疼起来。日前，广东省中医院骨科主治医师卢颂华作客本报报网直播室，解释了春季多发骨关节疼痛和疾病的原因，还向大家推荐了骨关节劳损的简易防治法……

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  预防 颈椎 颈椎病 

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