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豆豉
小小一粒,吃完帮你出身大汗,夏天的小感冒就这样好了
夏天有汗出不来……出汗不畅郁在体内。这可是夏天保健的大忌,特别是长时间宅在空调房里的人,再猛地一下出室外,很容易外感风寒感冒,但其实,在症状还不是很严重的时候,只要设法把一身汗出透,病很可能就好了,中医上叫“发汗解表”。今天我们推荐这么一种食材,细细粒,容易食,却能有疏散表热的功效,能辅助治疗风热咽痛,那就是豆豉!
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