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蜂蜜是一种营养丰富的滋补保健食品,秋季干燥易出现上火、咳嗽、喉咙痛等症状,这时,食用蜂蜜可起到“润燥”之效。那么,除了解“秋燥”,蜂蜜还有哪些作用?该如何食用蜂蜜呢?
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蜂蜜的味道备受青睐,而且富含多种维生素和矿物质,对人体大有好处。如果是假蜂蜜或者是加工后的蜂蜜,虽味道很像真蜂蜜,却无法做到营养成分上的模仿,甚至会对人体产生危害。
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蜂蜜中含有大量的营养物质和微量元素,具有促进血液循环、美容、滋润肠道、治疗失眠等作用。那么,什么时候喝蜂蜜最好?又有什么饮用禁忌呢?
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蜂蜜润肠通便很健康、红枣、红糖最补血、喝骨头汤很补钙……这些是不是您日常生活中一直坚信并奉行的养生之道?但是近日,一条长微博告诉我们:这些,全都不科学!