蛋白质

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  2010-06-23赶走脂肪 豆浆减肥4大法则

  摘要：

  豆浆瘦身的4大优点!1.降低胆固醇使血液清澈豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。2.具洗净作用使肠道顺畅大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅……

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  减肥 瘦身 脂肪 豆浆 肠道 顺畅 排便 维他命 蛋白质 便秘 食材 

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  2010-01-29最新食品热量表 1根油条=3碗米饭

  摘要：

  减肥的关键因素之一是饮食。食物重主食和蔬菜是最普通的两类，每天我们所吃的食物含有多少热量?比如一碗米饭、一根黄瓜含有多少热量?有多少蛋白质和脂肪?每吃一样东西，你是否都做到了心中有数?秀体体重管理咨……

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  食品热量表 脂肪 蛋白质 

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  2009-07-27正确进食蛋白质吃出男人IQ

  摘要：

  先吃蛋、肉等蛋白质食物，再吃米面等碳水化合物的受测者，血糖缓慢上升维持稳定，并从早上持续到下午，一整天都思维灵敏，精力旺盛。哈佛大学赛恩教授观察受测者按不同顺序进食早餐后发现：先吃蛋、肉等蛋白质食物……

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  2009-05-26女性减肥期适当摄入蛋白质可防脸色黯淡

  摘要：

  气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕?生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计……

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  减肥期 蛋白质 防脸色黯淡 

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  2009-04-30当爱情遭遇蛋白质女人

  摘要：

  “蛋白质”女生，经常被人称作缺心眼、一根筋，就是“笨蛋、白痴、神经质”的意思。蛋白质女人属女人中的稀有品种———她……

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  爱情 蛋白质 女人 

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  2009-04-19两种蛋白质可让胃变小

  摘要：

  英国科学家新发现两种控制胃舒张的蛋白质，可分别控制胃快速和慢速舒张。他们认为，如果在此基础上开发出阻止胃舒张的药物，有望为治疗肥胖症开辟条新途径。科学家介绍说，人的胃处于“休息&rdqu……

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  蛋白质 胃变小 

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  2008-10-25专家介绍蛋白质的作用和功能

  摘要：

  蛋白质的功能：(1).蛋白质是构成人体内各种细胞的主要原料，因而是构成人体各种组织器官，如皮肤、肌肉、毛发、骨骼、血液、内脏、大脑等的主要成分，还是补偿新陈代谢消耗及修补组织损失的主要物质。(2).……

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  蛋白质 

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  2008-10-07多吃蛋白质 身体自然会瘦

  摘要：

  肌肉分成两种，白肌和红肌。白肌有瞬间的爆发力，但是难以持久，专门控制不动时比如睡觉的能量消耗，因此是基础代谢率的主体；而红肌爆发力和持久性都很优异，专门供做运动时比如跑步的能量消耗。白肌又分纯白肌和……

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  2008-09-10吃牛肉不吃猪肉的10大理由

  摘要：

  健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓&q……

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  牛肉 蛋白质 

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  2008-09-05多吃“六辣” 辣出健康生活

  摘要：

  -生姜排汗降温-生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃、增进食欲。此外，生姜还能杀灭口……

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  辣椒 蛋白质 减肥 

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