站着就能瘦

每天坚持5分钟，等于散步半小时，站着就能瘦~

笔直站立5分钟，等于散步30分钟，还能明显瘦身哦！走路是一种低强度的有氧锻炼，它有时间限制，一般得在30分钟以上才有效果，而保持标准姿势仅需站5分钟，全身就有酸痛感。
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