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睡眠不好抑郁
女性长期睡不好 后果竟然这么严重?
据台湾《中时电子报》网站近日报道,良好的睡眠质量和充足的睡眠时间,对人的生理心理健康具有相当大的影响,根据最新研究,女性长期睡眠状况不佳,可能会导致忧郁风险大增。
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