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散步可以提升心肺功能,如果在散步时再进行一些有意识的锻炼,还可以预防骨质疏松症和骨折。近日,英国“天然疗法”网总结了一些散步的科学方法,可有助提升骨密度。
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在公园中,经常能看到在鹅卵石路上走动的老年人,不少人认为这样能按摩足底穴位,起到养生保健的作用。事实上,并非所有人都适合走鹅卵石路。那么,哪些人不适合走鹅卵石路呢?
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七夕节就快到了,送花、送礼物是恋人们最常用的表达爱意方式。然而,在76岁的唐益丰看来,妻子从公园捡来的一根竹竿就是给他最好的礼物,“因为竹竿的一头是我,另一头是你。”