手机妨碍健身吗？

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  手机，成就你的锻炼还是毁掉你的锻炼？

  手机既有可能是你锻炼时能利用到的最好资产，但也有可能是最坏的敌人。尽管研究结果持续表明，完美的播放列表能提高锻炼者的运动表现；但也有一些研究表明，手机很容易妨碍人们达成健身目标。

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