当心追剧追成“行尸走肉”

当心追剧追成“行尸走肉”！再补觉睡眠质量差、精神难恢复

最近连续剧的热潮一波接着一波，一部比一部篇幅长，很多人周末宅在家里一口气能看完十几集。研究发现，一次看太多集电视剧会严重影响精神状态，越爱追剧的人，睡眠质量就越差。
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