在外面吃饭怎么样吃得健康

经常在外吃饭？这5个点菜的坑你可能也踩过

每周在外多吃一顿饭，患上前期高血压的风险就会提高6%。经常在外吃饭，让人容易患上肥胖和慢性病的研究结果比比皆是。那么在外面点菜经常容易踩的5个坑，你是不是经历过？
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