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俗话说,最热不过三伏天。“三伏天”是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时。今天,我们就跟大家聊聊三伏天养生的那些事儿。
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没有胃口、不停出汗、身体困乏……盼来了可以吃西瓜的夏天,没想到却被节节攀升的气温热昏了头。从7月12日起,最“火辣”的三伏天来了!今年三伏一共40天,比以往更长,更要注意暑期养生。
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各位,三伏天将于今天正式到来了!今年三伏天一共40天,属于加长版,更加要注意!
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每年的三伏天都是失眠的高峰期,许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象,对于心血管不好的中老年人而言,睡眠不足尤其要引起重视。