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日前，有媒体报道，由于受疫情环境影响，致使老年人深静脉血栓高发。这种在临床上十分常见的疾病，在网络上引起了热议。
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一场疫情把我们的生活节奏和方式都打乱了。抗击疫情成了每一位中国人的“战斗”，只不过大部分人的“战斗”方式是——乖乖呆在家。这期间，宅在家的你如果过分关注疫情信息，难免产生焦虑恐慌的坏情绪。这其中，运动确实是抵御焦虑情绪最简单有效的方法之一。
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在多种锻炼方式中，跑步是很多人喜欢的健身方式，而这种在跑步中感受到的愉悦感，被称为跑步者快感或者跑步者高潮（runner's glee）。那么，什么是跑步者快感？怎样做有助于获得跑步者快感呢？
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对于爱美的女性来说，肥胖可谓是最怕听到的词啦！那“每逢佳节胖三斤”到底是怎么造成的呢？1月30日，湖南中医药大学第一附属医院肝病科副教授张涛从春节的日常生活为大家详细分析。
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说到运动中出现的意外伤害，你绝对想不到眼睛竟然也有可能受伤，那么如果出现了眼部受伤，还如何处理呢？
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记忆力不好真是一项糟糕的体验。最近，研究发现进行一些轻微运动可以立即引起大脑海马体的强烈反应，这对人的记忆力有重要作用。
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身体好坏不仅可以通过体检知道，也可以通过一些简单的动作。
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据法国《费加罗报》报道，美国一项大型研究表明，要想活得长久，生活就必须健康，而养成良好的饮食及基础运动习惯，可以使寿命平均延长10多年。
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运动能够增强身体的抵抗力和免疫力，让身体远离疾病。夏天天气炎热，很多人不知道应该选择哪些运动才适合养生，那就来了解一下夏季养生适合做的运动有哪些吧。
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很多健身者追求速成，数月可瘦十几公斤，但是，运动一停就马上被“打回原形”。与速成者不同的是，不少人青睐“伴随式”锻炼方法，利用碎片化时间分散式运动，虽然短期效果不明显，但是反弹的可能性小。其实，健身的目的是强健体魄，方式因人而异，不妨放慢节奏，避免急功近利。
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今年25岁的杨某，来自株洲，从事计算机工作的他平时很爱运动，但就是因为运动过量，患上了横纹肌溶解症，导致急性肾损伤，合并有肺部感染，在湖南省胸科医院住院治疗。
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运动可以给身体带来诸多好处，但是需要一定的条件。要在适合的时间进行适量的运动；运动前后要给体力重复的恢复时间；最重要的是运动一定要配合营养补充才能达到最佳效果！