自制酸奶

益生菌可改善人体微生态平衡其制品需低温保存

如今，“益生菌”并不是一个新鲜词汇，不管是在某些酸奶包装上，还是在一些饮料瓶身上，处处可见其身影，然而，不少人却对益生菌一知半解。那么，益生菌是什么？它对人体有何益处？
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