朱丹直播孕吐被怼上热搜!心疼孕妈们,孕吐严重能要命!五大“害喜”应对攻略快收下

2020-08-31 阅读数 46356

前段时间朱丹宣布二胎消息后,除了收获一波祝福外,也因为孕吐反应被一些网友批评,这是咋回事呢?

朱丹不敢闻肉味,带货险翻车

记得朱丹在怀第一胎女儿时,就出现了严重孕反,完全无法进食,食道被胃酸灼烧,吃什么吐什么,没办法到医院挂营养针,却依然无法改善……

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 (图片来源:@朱丹微博截图)

这次朱丹怀上二胎后,孕吐反应依然严重。就连怀孕的好消息,都是因为反胃严重就医后才发现。

在这种情况下,朱丹在一场要推销牛排的直播中,因孕反饱受非议。

当煎好的牛排端上来时,朱丹出现明显不适,助理帮忙试吃时,她甚至捂起了鼻子。

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朱丹的表现,引发部分网友不满,认为这是对工作的不负责,既然孕反严重没办法亲自试吃,就不应该直播带货。

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当然,大多数人明白,在这种情况下还坚持工作,孕反的妈妈有多不容易,多数人也表示理解。

朱丹在直播中的孕反状态,已经算轻的了。实际在官宣二胎前才是真严重,因为严重孕反直接在医院保了一个月的胎。直到状态好一些,才开始出来直播带货。

在小编印象中,孕吐严重的还有福原爱,一晚上刷7次牙,“不停地吐,不停地刷。”

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 (图片来源:网络)

这也让不少宝妈在孕期就明白了一个真理:娃的天赋技能,就是折腾亲妈!

还没生下来,娃就能让你吐瘦10斤:每天狂吐十几次;后来吐血;嗅觉升级,洗完澡留下的味道都会引发孕吐;不管是坐着、站着,还是躺着,都晕的难受;三天三夜不吃不喝,连水都喝不了,最后饿到血管都瘪了,输液时针都扎不进去……

面对这些痛苦,李湘直言:“痛苦到想死!”她甚至和老公说:“我们离婚吧,我不想生孩子了,我可能一辈子都不想生孩子了。”

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 (图片来源:网络) 

即便是李湘这样极要强的女人,在面对孕期的挑战,依然只有被“吊打”的份儿,毫无反抗之力。

为啥怀孕后会出现孕吐反应呢?除了孕吐,怀孕还可能会有哪些妊娠反应?都要怎么应对呢?今天,小编一次给大家说清楚。

孕吐是怎么回事儿

怀孕后,准妈妈体内会出现妊娠激素,当这种激素水平比较高,或者孕妇体质比较敏感的时候,就会出现食欲差、恶心,呕吐等症状。而这种物质实际上有利于胎儿的着床和发育,同时它还能促进甲状腺素的合成,而甲状腺素对胎儿的神经发育可发挥着大作用,妈妈孕吐,说明宝宝很聪明哦。

怀孕初期轻度的孕吐可能会导致妈妈的体重下降,这个不用太担心,因为早期胎儿发育不需要很多的营养物质。但如果孕吐非常严重就要引起重视了。

妊娠剧吐表现为严重呕吐,会导致脱水、血液内的电解质紊乱,甚至出现酮症酸中毒,更严重的妈妈还会晕倒。

高强度的呕吐还会损伤食道黏膜,可以看到呕吐物上带有血丝。妊娠剧吐导致的无法进食和呕吐会造成维生素B1的流失,所以有的妈妈还会出现视力障碍、木僵,昏迷乃至死亡。

心疼这些孕吐严重的妈妈……

所以啊,不要觉得这种事“谁都会经历,忍忍就过去了”,一定要明确自己吐的原因,想办法要自己和宝宝过得舒服呀!

早孕反应≠“吐”

早孕反应除了恶心、呕吐,还有其他一些症状,比如没食欲、口味发生变化、总馋一样东西等等,很多前辈妈妈都会笑着回忆自己早孕反应时的感受,也是一种值得记忆的经历啊!来看看你的早孕反应属于哪一型吧!

1.只吃一种型

不管多少好吃的放在眼前,美食三千只吃一勺。

2.疯狂想吃型

老公说我恨不得把冰箱都吃掉了……

3.嗜睡萎靡型

困困困,不是在床上就是在去床上的路上。

4.气味敏感型

突然就变警犬了,哇,那谁你几天没洗澡了!

5.食欲不振型

什么都不想吃,看来是能很快瘦下去了……

“害喜”应对全攻略 

1.只吃一种型

推荐营养:维生素B1

孕吐的时期,可能会遇上只想吃一种食物的情况,这时,除了吃喜欢的食物外,多吃一些含有维生素B1的食物,因它会以辅酶的形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用,还可以促进肠胃蠕动,增加食欲!

推荐食物:番茄

水分充足,清新爽口

如果怀孕时天气正热,而孕妈咪又闻不得油腻的气味,这时吃水果是很好的选择,而水果中番茄因为口味酸甜、水分充足、清新爽口而获得很多妈咪的喜爱。番茄含丰富的维生素和矿物质,特别是维生素C、胡萝卜素、B族维生素和铁的含量相对较高,生、熟都可以吃,适合许多孕吐中的妈咪。

想吃&能吃,要两全

孕早期虽然不用担心胎宝宝营养不足的问题,但是有些不适宜在孕期吃的东西还是要避免哦,比如生冷食物、油炸食品,还有容易引起流产的食物还是要少吃或者不吃。

误区:越酸、越辣,越开胃

虽说在孕早期只要能吃下去就是好事,但是也要注意尽量保持食物的种类多样化,并且不要一味追求开胃而吃得过于辛辣、过于刺激,还是尽量清淡一些吧,这对孕妈咪和胎宝宝的身体都有好处哦!

2.疯狂想吃型

表现1:总是饿,肚子里空空的难受

一些孕妈咪的孕吐反应不仅不是吐,反而还很想吃东西,而且每次吃饱了不一会儿就又饿了。如果控制着食欲不吃,这类孕妈咪就会觉得肚里空空、嘴里无味,因此非常难受,一定要吃东西才能缓解。

表现2:看见什么都想吃

这类孕妈咪则是看到别人吃什么、看到广告里放什么、看到街上卖什么,就想吃什么,让人不禁觉得这位孕妈咪“馋得很”。不过,这一类型的孕妈咪的问题还是容易解决的,因为这些食物基本上都是唾手可得的。

让准爸爸做饭

很多孕妈咪在早晨起床或平时空腹的情况下,更容易出现不适,为了能一起床就吃到东西,可以在枕边放一些简单的食物。准爸爸能够及时送上热腾腾的早餐当然更好,因为孕妈咪能体会到丈夫的温柔体贴,很多都能起到明显的减轻痛苦的效果哦!

3.嗜睡萎靡型

表现1:无精打采,总想睡

一般早晨刚睡醒的时候,孕妈咪的精神还是比较正常的,但是过了一会儿,就会逐渐感觉处在一个昏昏沉沉的状态当中,有的时候还会发现思维也变得缓慢,走到一个地方后,想不起来自己要干什么等。

表现2:容易疲倦,不想动

不少职场孕妈咪则会明显感觉到怀孕后人很容易疲倦,处理了一些公事之后,就不想再动,甚至还没到休息时间,就忍不住打瞌睡了。遇到这类问题的孕妈咪心理上也会承受压力,造成恶性循环,不仅身体劳累、心里也觉得很累。

学会请人帮忙

做事的时候,一些孕妈咪因为精神都集中在了工作上、忙着与人打交道,可能无暇顾及其他感受,而回到家,身体疲惫,心情也松弛下来,就更容易感觉疲惫。无论在家还是在工作中,孕妈咪都可以真诚的向别人表明自己的不适之处,并恳请别人帮忙。

误区:第1胎孕吐不严重,第2胎不会更严重

有些孕妈咪生第2个宝宝时,因为有过经验就会放松下来,而且还要照顾大的宝宝等,但在这样的情况下,孕妈咪反而更容易出现孕吐反应,这也是身体为了让孕妈咪安定下来,更好地为胎宝宝提供生长空间的一种方式。

4.气味敏感型

气味种类1:油烟味

许多孕妈咪都会对油烟味产生抗拒,这种平时就呛鼻的气味,经常会让孕妈咪一闻就想吐,而准爸爸和家人能做的,就是在外面让孕妈咪远离油烟环境,在家则将烧饭做菜的差事包圆,让孕妈咪直接吃就好了。

气味种类2:千奇百怪的气味喜好

有的孕妈咪闻到樟脑味不舒服,也有的妈咪孕期就闻喜欢汽油味,更有妈咪喜欢闻沙子的气味,准爸爸只好到海边带回沙子,洗干净后给爱妻闻。千奇百怪的气味喜好,准爸爸和家人能满足的就满足孕妈咪吧,因为这能让孕妈咪心情舒畅,身体的不适感也会减轻哦!

妊娠早期可能出现的其他征兆

除了以上各种反应外,妊娠早期还会出现一些妊娠征兆,比如腰部酸痛、便秘、腹部酸涨、尿频、鼻塞、关节疼痛等,虽然不是严重的症状,但比平时还是有有明显变化的。

5.食欲不振型

孕吐的周期

孕吐一般是发生在怀孕后第6周左右,也有更早的,最特别的孕妈咪在知道怀孕时就觉得恶心,也许是心理作用。

在怀孕后第10周左右,孕吐基本停止,但有的过了12周仍感觉恶心,更长的甚至会持续到临产。

表现1:吃了吐,吐了吃

在怀孕6~10周左右时,孕妈咪开始出现孕吐反应。开始的时候,孕吐反应还不大,常常是在吃饭的时候、或闻到食物的气味时,孕妈咪会觉得反胃、恶心、反酸水,忍不住想呕吐,而当平稳的时候,再吃东西,补充营养。

表现2:什么都吃不下

孕吐期间,孕妈咪的饮食受到很大影响,食物摄入量减少很多。孕吐反应严重的甚至滴米不进,连水都不想喝,如果您有这样的反应,建议提早去看医生,因为这已经影响身体健康了。

尽量吃,变着法吃

对于胃口不好的孕妈咪最好的方法是能吃的时候就吃,想吃的时候就吃,不放弃任何能吃的“机会”。特别要注意的是早上,这是孕吐的高发期,孕妈咪最好在起床时能慢慢起来,并先吃一些咸味饼干或者干面包,这样会好一些。

误区:孕吐会加速营养流失,影响胎宝宝成长

孕早期是胎儿的器官形成期,比起孕中期,此段时间的营养需求并不是很高。孕妈咪本着“想吃就吃,能吃就吃”的原则,其他就不用过多考虑啦。

慎用止吐药

当孕吐特别严重的时候,孕妈咪会想到吃止吐药。但需要提醒的是,吃药前一定要先问医生,遵照医嘱用药,千万不可自行服用止吐成药,否则,一旦用药不当,也有导致胎儿畸形的可能哦。一般来说,服药的安全时间为孕第10周后,可避开胎儿发育的关键期(孕4~10周)。

部分来源:科学家庭育儿、爱儿康、完美孕妇、优孕课堂





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