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饿也是一种养生法
饿也是一种养生法!专家:做不到这4点等于白搭……
不少人听到“辟谷养生”、“断食疗法”,第一反应是:这是谣言、不科学……事实可能恰恰相反。其实,“轻断食”并不是西方的产物,这种理念在我国历史悠久,起源于先秦,流行于晋唐,它被称作“辟谷”。
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