空腹喝水

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  早晨空腹饮水有利健康？正确饮水你需要知道这些

  很多人都认为早上起床空腹喝一杯水有益身体健康，能够为身体补水、排毒，甚至还能减肥。这种观点正确吗？人们又应该如何选择早晨的第一杯水呢？

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