睡不好的十大原因

“一觉睡到自然醒”成奢望？来看看是什么偷走了我们的睡眠？

中国睡眠研究会发布的《2017 年中国青年睡眠现状报告》显示，高达 94.1% 的人都睡得不好。朋友，如果你也是一沾枕头就没了睡意，每天都睡得不太好，那么下面这10件事，真的不要再做了。
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