晚上的三口水很重要

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  晚上喝三口水竟然这么重要，很多人都不知道！

  睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。

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    • 多喝水不如会喝水