无意识进食

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  每逢寒假胖三圈？四招让你告别“无意识进食”

  不少人在寒假会有这样一种体验：自己在不知不觉中就吃多了。从心理学的角度来说，“不知不觉吃多”的现象被称为“无意识进食”。那么，为什么寒假容易出现“无意识进食”？该如何应对这种情况呢？

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