常见又养人的食物

别小瞧这些最普通最便宜的东西，它们才是最养人的！

“食物是最好的药物"“食药兼用”的理念贯穿中国几千年的饮食文化，西医也认同这一理念。其实，看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。今天，我们就推荐几款常见但又非常养人的食物。
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