世界上最好的运动

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  世界上最好的运动是什么？答案竟然是……

  世界上最好的运动是什么？——走路！ 数据统计：每走一步，可推动人体50%的血液流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。

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